At leve med en hård ”indre kritiker” er pinefuldt og kan fastlåse os i en tilstand, hvor udvikling kan opleves som farligt. Et manglende eller lavt selvværd er ofte præget af følelsen skam og kan opleves som et usynligt handicap, fordi det begrænser os i vores tro og tillid til os selv.
Udover en hård "indre kritiker" er et lavt selvværd ofte også præget af andre smertefulde tilstande.
F.eks. angsten for at blive afvist, ensomhed, svært ved at tage initiativ, øget sårbarhed i forhold til andres vurderinger, svært ved tætte og intime relationer, trang til at være perfekt og tilbagetrækning i sociale fællesskaber.
At arbejde terapeutisk ved behandling af lavt selvværd skal gerne føre til en større integritet, mere autenticitet og mere livsglæde. Altså en bedre selvfølelse, mere mod til at turde være den du er - og en positiv opfattelse af eget værd.
Kontakt mig og hør mere om behandling af lavt selvværd
Ønsker du at få et bedre selvværd og vil du gerne have støtte til at opnå det? Så er du meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere eller bestille en tid. Jeg står klar til at hjælpe dig og besvare dine spørgsmål.
Du kan kontakte mig på telefon 21 43 13 35 eller e-mail mail@susannemoebius.dk.