​Psyko​terapeut Susanne Møbius

Eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi I Valby

Har du en oplevelse af, at det er svært at være dig?​

Så kan psykoterapi være en hjælp. I psykoterapien kan du arbejde med de udfordringer, der forhindrer dig i at leve det liv du gerne vil. Du drager omsorg for dig selv og dine relationer og får kigget på de mønstre der ligger som sten på din vej, men som du ikke længere har lyst til at falde over. Psykoterapi er en investering i dig. 

Du oplever måske tilbagevendende vanskelige perioder, hvor der er udfordringer og konflikt i din familie, på din arbejdsplads, i dit parforhold – eller generelt i dine relationer. Du oplever måske også at relationen til dig selv er vanskelig med mange negative tanker.

Eller måske oplever du overvældende følelser, der kan være svære at forstå og håndtere.

At tage en beslutning om at gå i terapi kræver mod, men det er at tage dig selv og dine indre tilstande alvorligt.

Psykoterapi kan hjælpe dig med at gå på opdagelse i dine tanker og følelser og gøre det muligt at skabe den forandring, du ønsker i dit liv.

Det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Hvem har gavn af psykoterapi?

Når du går i psykoterapi hos mig, er det en fordel, at du kan lide at tale og reflektere og er nysgerrig på at finde ord for det, der sker inden i dig. Metoden består det meste af tiden af samtale, så det er vigtigt, at du befinder dig godt med at være i en relation, hvor du skal udtrykke og sætte ord på dig selv. Der kan nemt opstå følelser i terapien, og de har lov til at være der, som noget helt naturligt.

Hvis du har det svært med ord og følelser eller bare gerne vil have nogle hurtige redskaber til forandring, kan andre terapiformer være mere anvendelige eks. kropsterapi eller coaching.

Hvordan arbejder jeg som psykoterapeut sammen med dig?

Som psykoterapeut er det min opgave at skabe et rum, hvor du bliver tryg. Jeg vil bestræbe mig på at møde dig empatisk og lyttende, så du oplever at være i centrum og kan arbejde med det svære. Relationen mellem dig og mig skal være god og tillidsfuld for at terapien kan lykkes.

Hvilken metode bruger jeg?

Min metode er primært at være undersøgende og nysgerrig. Jeg stiller mange spørgsmål, som skal få dig til at reflektere over dine tanker, følelser, kropslige tilstande m.m. Spørgsmålene skal hjælpe dig med at få forståelse, indsigt og accept af dig selv. Men også være med til at finde en ny retning. Jeg betragter dig som eksperten i dit liv og psykoterapi er en proces, der kan kræve tid.

Vi taler også om dit mål for terapien, så vi begge er klar på, hvad der skal arbejdes hen imod.

Følg med på Facebook

Følg med i mine nyheder og arbejdsopgaver.

Få livsglæden tilbage

​Kontakt mig i dag

Vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller har du spørgsmål? Så er du velkommen til at kontakte mig ved at udfylde formularen herunder. Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Psykoterapeut Susanne Møbius

Valby Tingsted 7, 2500 Valby

Klik her for rutevejledning

CVR: 40308334

Kontaktoplysninger

Telefon: 21 43 13 35

E-mail: mail@susannemoebius.dk

Telefontider

Mandag - fredag: 08.00 - 16.00

Lørdag og søndag: lukket